Secara sistematis, cara kerja fitur ini melibatkan pengumpulan dan analisis data aktivitas fisik harian pengguna. Dari hasil analisis data tersebut, perangkat akan memberikan indikasi mengenai tingkat pembebanan kardio serta rekomendasi kebutuhan pemulihan yang tepat bagi tubuh.
Target Latihan dan Indikator Status Kardio
Dalam penggunaannya, Daily Cardio Load menetapkan target harian yang disesuaikan untuk menjaga keseimbangan antara performa latihan dan waktu istirahat. Evaluasi kondisi tersebut ditampilkan dalam beberapa kategori status yang mudah dipahami.
Berikut adalah arti dari masing-masing indikator status pada fitur Daily Cardio Load:
